Gezondheidsvoordelen van sinaasappels – een natuurlijke superfood

We onderschatten vaak het ongecompliceerde biologische product dat een groot aantal van ons dagelijks ziet. Sinaasappels groeien in overvloed aan de bomen in de tuinen van grote aantallen van mijn dierbaren door heel de VS. Sinaasappels, die regelmatig over het hoofd worden gezien voor verschillende soorten voedsel uit onze buurtsupermarkten, zijn een 100% algemeen superfood met tal van welzijns- en herstellende voordelen.

Voedingsstof C: Ook bekend als ascorbinezuur, is de aanbevolen dagelijkse vergoeding van vitamine C 200-1000 mg. Een sinaasappel bevat ongeveer 100 mg van dit supplement. Nutriënt C wordt gebruikt in de therapie en anticipatie van de meeste maligniteiten als gevolg van de zekerheid ervan door vrije revolutionairen. Het voorkomt en behandelt bovendien atherosclerose, hart- en vaatziekten, besmettingen, verkoudheid en griep, astma-aanvallen, longverergering, watervallen en glaucoom. Hoeveel van ons gaan achter de vitamine C aan als we een virus tegenkomen?

Voedingsstof C is belangrijk voor de bloedstolling en het voorkomen van verwonding, is nodig voor de ontwikkeling en fixatie van weefsel, het werk van de bijnieren en stevig tandvlees. Het bouwt de assimilatie van ijzer op, helpt karakteristieke onkwetsbare beveiligingen en elimineert microben. Nutriënt C helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte en hypertensie, omdat het cholesterol ervan weerhoudt te oxideren en zich te ontwikkelen. Van voedingsstof C wordt verwacht dat het bindweefsel maakt voor botten, solide aderen construeert en elastine aanmaakt voor het herstellen van wonden. Nutriënt C helpt ook bij de controle van de bloedsuikerspiegel. Geen grote verrassing dat het wordt gezien als misschien wel de belangrijkste supplementen voor het lichaam.

Vezel: De voorgeschreven opname van vezels is 25 tot 35 gram per dag. Het dikke segment van een sinaasappel bevat ongeveer 3,1 gram vezels, waardoor het een buitengewone hotspot is voor uw voedingsbehoeften. Denk aan de sinaasappelschil voor je eetroutine en de vezelverhogingen tot 6 gram voor elk natuurlijk product. Combineer dit met verschillende bladproducten en je kunt zonder veel moeite de vezels geven die je elke dag nodig hebt. 2 middelgrote sinaasappels zonder de reep, 2 middelgrote bananen en 2 middelgrote appels per dag zullen ruimschoots aan uw vezelbehoeften voldoen.

Normale oliën: Sinaasappels bevatten normale olie in de huid. Deze olie gaat over als een karakteristieke exfoliator en lotion voor je huid. Samen met de voordelen van vitamine C zorgen sinaasappels ervoor dat uw huid er jeugdig en glad uitziet.

Maligniteit strijder: Vitamine C is een belangrijke kanshebber voor ziekten. Op het moment dat mijn vader vastbesloten was om stadium IV lever- en prostaatziekte te hebben, verwijderden we het probleem uit de handen van de gebruikelijke medicatie. Na het testen op vitaminetekorten begonnen we ongeveer veertien dagen met vitamine C IV’s. De resultaten op het gebied van welzijn waren verbluffend. Afgezien van de voordelen van vitamine C in sinaasappels, bevat de strip een flavonoïde genaamd hesperidine, wat een kenmerkende kwaadaardige groeikandidaat is, met extra voordelen van het verlagen van het vreselijke cholesterol en het normaliseren van de hartslag.

Zoet, geheel matig, gevuld met supplement: de normale ongeschilde sinaasappel levert 3,1 gram vezels, 1 gram eiwit en ongeveer 69 calorieën aan energie, waarvan 48 van karakteristieke suikers. De sinaasappel bevat 60 mg calcium, 15 mg magnesium en 232 mg kalium. Het is een buitengewone bron van vitamine C, folaat, choline, vitamine An en bètacaroteen. De sinaasappel is een duidelijk powerfood.

Toepassingen voor sinaasappelstrip: sinaasappelstrips zijn waardevol voor het afstoten van schuren, oliedouches met sinaasappelstrips zijn gunstig voor de huid, sinaasappelschil heeft kwaadaardige groeibestrijdende eigenschappen en verbetert veel kook- en verwarmingsplannen, gedroogde sinaasappelstrip bevat olie en werkt ongelooflijk als een hoog vermogen opwekken brandstof om elk vuur aan te steken, nieuwe oranje strook werkt als een kenmerkend katten-, slakken- en ondergronds insectenverdrijvend middel wanneer het rond uw kinderkamer wordt gestrooid, oranje strook is een deodorant, oranje strook kan helpen om harde, aardachtige suiker te doen herleven en verzachten, nieuwe oranje strook erop geschuurd je huid zal muggen afstoten, de olie uit de strips vult zich als een ontvetter, sinaasappelstrip is een kenmerkende op geur gebaseerde behandeling voor verdriet, en sinaasappelstrip wordt al geruime tijd door de Chinezen gebruikt om hypertensie te helpen verlagen. Voorbij de voordelen van het mollige deel van de sinaasappel, kun je zien dat de hele sinaasappel tal van functies heeft.

Zoals duidelijk zou moeten zijn, zijn sinaasappels een stoer en karakteristiek superfood om te onthouden voor je eetroutine. De sinaasappel is ongetwijfeld een verbazingwekkend voedsel. Als u een van de gelukkigen bent die uw eigen bomen heeft die sinaasappels maken, laat dit belangrijke natuurlijke product dan niet verloren gaan. Geef de overvloed aan de behoeftigen en aan voedselbanken. Waardeer het natuurlijke product dat God geeft en begunstig ook anderen.

Leave a Reply

Your email address will not be published.